| EFT voor PTSS |  | | Een milde behandeling van heftige trauma's |
| | |
|
 | |  | |
EFT voor PTSS
* Eenvoudige, effectieve, milde methode
* Makkelijk aan te leren als zelfhulpmiddel
* Emotionele problemen worden relatief snel en grondig opgelost
Emotional Freedom Techniques (EFT) is een betrekkelijk nieuwe methode, waarmee je Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS) goed en op een milde manier kunt behandelen.
De emotionele en fysieke gevolgen voor iemand met PTSS zijn in het algemeen erg ingrijpend. Niet alleen voor hem of haar zelf, maar ook voor het gezin en andere naasten.
EFT is een techniek, gebaseerd op elementen uit de acupunctuur, psychotherapie en NeuroLinguistische Programmering (NLP) en er zijn raakvlakken met EMDR, verliesverwerkingstherapie en mindfulness. EFT richt zich primair op het verwerken en loslaten van pijnlijke en negatieve emoties, gedachten en herinneringen. EFT wordt ook wel "emotionele acupunctuur" genoemd, maar er worden geen naalden gebruikt.
Het effect van EFT is vaak snel te merken, soms zelfs dramatisch snel. De intensiteit van de emoties neemt snel af, de scherpte van de herinneringen verdwijnt.
Het is aan te bevelen na een heftige ervaring EFT zo vroeg mogelijk in te zetten, om zo te voorkomen dat een trauma zich kan ontwikkelen. Door EFT in de beroepsopleiding op te nemen kan medewerkers de mogelijkheid worden geboden deze techniek, direct na het ervaren van zo'n gebeurtenis, bij zichzelf toe te passen.
Klik voor een samenvatting op EFT in het kort of op EFT-behandeling als je uitgebreidere informatie wilt over deze milde en effectieve behandeling van PTSS.
Om beter te begrijpen wat politiemensen mee kunnen maken, lees dan hier het verhaal van een politieman uit Enkhuizen.
Als je een goed beeld wilt krijgen van de omstandigheden waarin militairen een PTSS kunnen ontwikkelen, lees dan het verhaal Oorlog als Drug van een Engelse soldaat. Dit verhaal geeft een indruk van de typische ervaringen en gevoelens van militairen, na terugkeer van een uitzending waarin ze stressvolle, levensbedreigende situaties hebben meegemaakt.
Als je wat meer wilt weten hoe in het algemeen een trauma ontstaat en hoe zich daaruit een PTSS kan ontwikkelen, klik dan op trauma en PTSS.
 |
| |  |
|
|
